co jeszcze

Ja bym jeszcze poczekal z ta kreatyna. A co do pytania: mono to mono.

jeszcze mam pytanko co do ostatniego mikrocyklu te 5 powtórzeń negatywnych. Cwicze tu ciężarem jakim ćwiczyłem do 5 powt 3 mikrocyklu? czy daje większe odciążenie. Robie pomiary dla 4mikrocyklu? i czy robie przyrost ciężaru 5% ? tak jak w poprzednich

[...] wiem to mają juz w polsce przedstawiciela..........heheheh - ciekawe kto to ....!!! pierwsze 5 produktow juz w fazie badanoiwo atestowej . nie martwcie sie bimek szykuje wam jeszcze pare nowosci w najblizszym czasie . chcem wam dobre produkty sprzedawac , za dobre siano ... juz teraz mam atesty na 11 produktow ULTIMATE , a dotychczasowy importer [...]

a co brales wczesniej? bo mozliwe ze nei potrzebujesz jeszcze takie silnego srodka jakim jest sustanon ,ale jak jestes zdecydowany to mzoesz nawet sam i bedzie good

[...] to skonczyc powazną kontuzją. Co to znaczy postrzelam z niego ?? Postrzelac mozna z czegos innego I bardziej sie przykładaj do rozgrzewki. Opaski na nadgarstki tez by Ci sie przydały 7 zł w aptece. Naprawde polecam. Bo sam miałem i nadal jeszcze czasami sie nasila moja kontuzja nadgarstka. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-07-10 15:57:17

nie dość że masz braki w anatomii/bilogii, to jeszcze nie wiesz co to interpunkcja. Cb? to jakiś skrót rodem z fotki, jak sądze? eot

[...] godzinę przed każdym treningiem to niezawiedziesz się na poprawie współczynników wytrzymałościowo-siłowych Twojego organizmu. Do tego "cyklu" witamin dorzuciłbym jeszcze witaminę B-complex w ilości 2-4 tabletek dziennie i multiminerały (jak np. Dolovit multiminerał) a w pełni wykorzystarz potencjał B12 i C dla poprawy siły i [...]

Poprawiłem (mam taka nadzieje), ale jeszcze co myślicie o tych ćwiczeniach na brzuch, seriach i powtórzeniach? Trochę się nazbierało we wtorek i czwartek tych ćwiczeń. http://bit.ly/VS3el3

[...] pierwsze serie mozna robic i po 15 jednak duzo tez zalezy od doprowadzania do zalamania miesniowego. sam sie zastanawiam co lepsze, czy doprowadzac do niego czy tez nie. ide na kompromis i robiac 4 serie jakiegos cwiczenia w 2 doprowadzam do zalamania a w dwoch nie, mam jeszcze zapas :) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-10-12 19:25:20

oki,dzięki panowie.Gdyby ktoś miał jeszcze jakieś uwagi co do tego cyklu to będe bardzo wdzięczny za wszystkie rozpiski

bcaa to zupelnie co innego niż bialko (w dzialaniu) , najprzejrzysciej macie to wyłożone u marka ciołka i jeszcze taka uwaga , wlasnie przy spalaniu wazne sa antykataboliki EHHH JAK TO BY BYLO CUDOWNIE JAKBY NAJPIERW FAT SPADAL...

Bo sie po HST maksow nie mierzy znow. Po co? Tak wg mnie musi zrobic jeszcze raz SD. Ale to moje zdanie.

spoko a jeszcze powiesz mi moze co bym mógl najlepiej jesc zeby miec tą pożądano mase :D ??

Ziper chodzilo o to ze nie widzialem jeszcze zebys komus DM polecal, i co czytam na forum to wszyscy to odradzaja. wiesz taki zart Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-26 10:21:13

Te wino ma być dla mnie do teścia i npp. Chodziło mi o to że mój kolega brał wino w tebsach firmy British Dragon(a do tego mam jeszcze jedynie dostęp)i nie chce go brać. Na tabletkach też tydz dłużej wino pociągnąć? A co na osłonki byście doradzili? Tydzień przed cyklem mam zamiar brać hepatil ale to chyba za mało do wina? Zmieniony przez - [...]

Remik7 łap obiecanego soga. Dzisiaj zamawiam wszystko co do dawkowania się jeszcze odezwe.

to wybierz epi 2 opakowania do cyklu : - 8-10 kap. lecytyny z olimpa/ew 6 kap esselive + liver z now po cyklu jeszcze esselive + hepatil z miesiąc i nie będziesz tak wiercił wątroby a w to czy jest grupa metylowa czy nie to niema co się zbytnio sugerować bo i tak wątroba dostaje w dupę . m-drol w tym jest nr.1 albo zostają strzały

potrzebuje ponieważ mam słabą odporność itp. a właśnie z tego co czytałem to ona pomaga na takie dolegliwości ale chcę nie długo kupić jeszcze cell pump , gainera jakieś witaminki i nie wiem czy mógł bym mieszać to wszytko.

Dzięki, ale jeśli ktoś miałby jeszcze jakieś rozwiązania co do sprzętu to proszę linkować ! : )

Do tego co napisał stodolar dodam jeszcze, że oba rodzaje ciągów mogą być wykonywane bez poderwania lub z poderwaniem sztangi. W pierwszym przypadku przypominją one martwy ciąg. W tym drugim wykonujemy pierwszą fazę odpowiednio zarzutu lub rwania, ale nie kończymy go. Sztanga zostaje więc poderwana siła mięśni nóg i grzbietu i wędruje na pewną [...]